老師，暑假到了，我如何利用這段時間提升自己？
學生來信：
老(lao)師您好！暑(shu)假即將開(kai)始，看著周圍(wei)的(de)同學有的(de)在準備實習(xi)，有的(de)在學習(xi)新的(de)技(ji)能，我也想利(li)用這段時間(jian)提升(sheng)自己(ji)。可我完全沒有頭緒，不知(zhi)道從(cong)哪(na)里入(ru)手。實踐我之前也嘗試過制定(ding)計(ji)劃，但(dan)總(zong)是堅持不下去，久而(er)久之就放棄了。老(lao)師，暑(shu)假到(dao)了，我到(dao)底應該如何提升(sheng)自己(ji)呢？
老師回復：
同學(xue)你(ni)(ni)好！很開心你(ni)(ni)有利用暑假(jia)提(ti)升(sheng)自我(wo)的(de)想法，這份積(ji)極向(xiang)上的(de)態度就已(yi)經超(chao)過很多(duo)(duo)人啦！你(ni)(ni)感受(shou)到的(de)迷(mi)茫(mang)和執行計劃時遇到的(de)困難，是(shi)很多(duo)(duo)同學(xue)都(dou)會(hui)面(mian)臨的(de)問題，不(bu)用過于焦慮。暑假(jia)是(shi)提(ti)升(sheng)自我(wo)的(de)黃金時期(qi)，也是(shi)最容(rong)易松懈的(de)時期(qi)，能主(zhu)動尋求幫助，說明你(ni)(ni)已(yi)經邁出了提(ti)升(sheng)自我(wo)的(de)第一步。接下(xia)來，老師就從(cong)幾個關鍵方(fang)向(xiang)給(gei)你(ni)(ni)支(zhi)支(zhi)招，開啟(qi)你(ni)(ni)的(de)暑假(jia)“逆(ni)襲”之旅(lv)！
首先是學習。大學(xue)(xue)課程(cheng)知識量較(jiao)大，難(nan)免有理解不透徹的(de)(de)(de)地方。你可(ke)以(yi)回顧過去一(yi)學(xue)(xue)期的(de)(de)(de)課程(cheng)，找出(chu)那些在(zai)課堂上(shang)聽得云里霧里、考試時(shi)勉強過關的(de)(de)(de)知識點，利用慕課、B站(zhan)等(deng)平(ping)臺上(shang)的(de)(de)(de)優質課程(cheng)進(jin)行(xing)復習。比如數(shu)學(xue)(xue)專(zhuan)業(ye)(ye)同(tong)學(xue)(xue)，可(ke)以(yi)針(zhen)對(dui)高數(shu)的(de)(de)(de)積分計算、線性代數(shu)的(de)(de)(de)矩(ju)陣變(bian)換等(deng)難(nan)點進(jin)行(xing)專(zhuan)項突破；文(wen)科(ke)專(zhuan)業(ye)(ye)的(de)(de)(de)同(tong)學(xue)(xue)，可(ke)以(yi)多閱(yue)讀(du)經典著作和(he)最新論文(wen)，加深專(zhuan)業(ye)(ye)理解。同(tong)時(shi)，廣泛閱(yue)讀(du)也很重要，除了專(zhuan)業(ye)(ye)書籍，還(huan)可(ke)以(yi)涉獵不同(tong)領域的(de)(de)(de)書籍，拓寬思(si)維邊界，培(pei)養批判(pan)性思(si)維能力。
其次，在技能提升方面，建議你優先選擇對未來發展有幫助的實用技能。英語是大(da)家繞不(bu)(bu)開的(de)(de)重要技能(neng)，暑假(jia)正(zheng)是備考四(si)六級(ji)的(de)(de)好時機。每天(tian)堅持背單詞(ci)、做聽力，通過看影視劇提升語感，還(huan)可(ke)以(yi)嘗試用英語寫日記。另外(wai)，辦公軟件(jian)技能(neng)也必不(bu)(bu)可(ke)少，熟練(lian)掌(zhang)握(wo)Excel的(de)(de)數據(ju)透視表、PPT的(de)(de)動態設計等技巧(qiao)，能(neng)讓你(ni)在未來的(de)(de)學習(xi)(xi)和工作中(zhong)事(shi)半功倍(bei)。如果你(ni)對新媒體(ti)(ti)感興趣(qu)，還(huan)可(ke)以(yi)學習(xi)(xi)PS、剪映等軟件(jian)，掌(zhang)握(wo)圖片(pian)處理(li)和視頻剪輯技能(neng)，說不(bu)(bu)定還(huan)能(neng)擁有(you)自(zi)己的(de)(de)自(zi)媒體(ti)(ti)賬號呢！
第三，實踐經歷同樣重要。實習能(neng)(neng)讓你提前感(gan)受職場氛圍，積累工作經驗。你可以通過學(xue)校的就業(ye)網、正(zheng)規社會招聘平臺投遞簡歷。即(ji)使實習內容與專業(ye)相關(guan)性不大，也能(neng)(neng)有效(xiao)鍛煉溝通、團隊協(xie)作等(deng)通用能(neng)(neng)力。另外，暑期參加志(zhi)愿(yuan)活(huo)動(dong)也是很好(hao)的選擇(ze)，像三(san)下鄉服(fu)務、支教活(huo)動(dong)等(deng)，既能(neng)(neng)幫助他(ta)人，又(you)能(neng)(neng)提升自(zi)己的人際交往能(neng)(neng)力，還能(neng)(neng)為(wei)你的簡歷增色不少。
最后，在生活習慣養成上，暑假一定要避免熬夜，養生良好的生活習慣。健康的身體是高效學習(xi)和生活的基礎，你可以(yi)制定作息時(shi)間表，保證每天7-8小時(shi)睡眠，同時(shi)堅持運(yun)動，跑步、跳繩(sheng)、瑜伽等都是不錯的選(xuan)擇。
至于計劃(hua)堅(jian)持不下(xia)去(qu)的問(wen)題(ti)，不妨將大目(mu)標拆解成小任(ren)務，設(she)置每(mei)日、每(mei)周目(mu)標，完(wan)成后(hou)給(gei)自己適當獎勵，比如看(kan)一場(chang)電影、吃一頓美食(shi)。也可以找志同道(dao)合的朋友互相監督打(da)卡，增加執(zhi)行動(dong)力。從現在開始，制定計劃(hua)，行動(dong)起來吧！希望這些(xie)建議能幫你度過一個充實又有(you)意義的暑假，期待開學后(hou)看(kan)到閃閃發光的你！如果在執(zhi)行過程中(zhong)有(you)任(ren)何問(wen)題(ti)，歡迎隨時來和老(lao)師(shi)交(jiao)流哦！
